quarta-feira, 23 de novembro de 2011

Dicas para a administração do tempo.



Por Renato Fridschtein
Você sabe: há sempre coisas demais a serem feitas e a gente pode errar nas prioridades. Veja aqui alguns truques para fazer primeiro aqueles 20% que acabam rendendo 80% dos resultados.
O tempo é o recurso mais escasso e o mais valioso que existe. Agora já passou e não tem dinheiro no mundo que possa comprar este minuto de volta. Aprender a administrar o tempo é uma das ações mais importantes que qualquer pessoa pode fazer para melhorar suas chances de sucesso nos negócios e na vida.

Há diversos livros e cursos no mercado e este artigo é apenas uma introdução que, longe de esgotar o assunto, vai te dar os principais recursos para atingir seus objetivos.

Planejamento do tempo
Como sempre, a importância do planejamento não pode ser descartada. Planejar o tempo significa saber o que se quer fazer e ordenar as ações para a realização da maior quantidade de atividades no menor prazo para se atingir seus objetivos.

Agenda diária
Para planejar bem o seu tempo, desenvolva o hábito de manter uma agenda diária, faça assim:

No começo do dia, escreva uma lista de tudo o que quer realizar. Faça desta sua primeira atividade, antes de qualquer coisa. Tá bom, depois do café da manhã e de escovar os dentes :–)

No final do dia, veja tudo o que conseguiu fazer e transfira para o dia seguinte o que não foi feito.

Prioridades
É importante saber dar prioridade às ações. Para mim, há alguns fatores que influenciam minhas prioridades:

Prazo. A primeira coisa que levo em conta é a data de entrega de uma tarefa. Uso um truque que é programar cada coisa para dois dias antes da data final. Assim eu tenho tempo de rever as coisas antes da entrega. Nem sempre dá pra fazer isto, porque surgem imprevistos e coisas de ultima hora e até aquelas coisas “pra ontem”. Nestes casos eu observo:

Resultados. Procuro dar prioridade àquelas atividades que trarão o maior resultado. A “Regra de Pareto” diz que 20% do que fazemos traz 80% dos resultados, enquanto os outros 80% de atividades produzem 20% de resultados.

Procuro identificar os 20% melhores e delegar o restante. Pense nisto: às vezes vale mais a pena contratar alguém para resolver o que não traz tanto benefício, mas que igualmente precisa ser feito. Ex: ir ao banco, ao correio etc. Pode sair até mais barato.

Facilidade. O terceiro fator de priorização de atividades é a facilidade (ou dificuldade) que determinada ação representa. Eu tento realizar tudo o que é mais rápido e fácil antes, assim no final do dia terei realizado um monte de coisas.

O perigo é ir deixando coisas mais complexas para depois e acabar esquecendo, por isso que este é o terceiro fator e não o primeiro. Os prazos e os resultados têm um peso maior que a facilidade de execução.

Às vezes, quando percebo que alguma coisa vai ser complicada, vou fazendo um pouco a cada dia ou por outro lado, vou “quebrando” um problema difícil em problemas menores e mais fáceis de resolver. Cada pequena parte resolvida é uma parte do todo, assim, quase sem querer grandes obstáculos são ultrapassados.

Conjugando estes três ângulos você também pode estabelecer suas prioridades.

Lista Mestra
Uma lista mestra é a sua lista de afazeres. É a partir dela que você monta sua agenda diária. Veja como se faz – pegue uma folha de papel pautada (ou abra uma planilha) e faça as seguintes colunas:

Atividade, Prazo, Resultado, Facilidade, Prioridade, Completado.

O significado de cada coluna:

Atividade. O que deve ser feito;

Prazo. A data de entrega. Se não há data fixa defina uma, mas não deixe cair muito longe;

Resultados. Tente dar um nível de resultado esperado;

Facilidade. Dê um nível de facilidade. Pode ser fácil, médio, difícil ou 1,2,3,4,5. Enfim, você é que sabe;

Prioridade. Com base nas outras colunas você pode definir a prioridade de cada ação;

Completado. Nesta coluna você coloca uma marca em cada atividade concluída. Ao terminar uma ação você também pode riscar a linha, se preferir.

Quando uma nova atividade surgir, você deve colocar ela na lista mestra e (tentar) completar as outras colunas. Lembre–se. No começo do dia você examina sua agenda e atualiza sua listra mestra. No final do dia, repete a ação e planeja o dia seguinte.

Juntando tudo
Monte sua lista mestra e use–a para manejar a agenda diária. Tente por alguns dias e se você fizer tudo direitinho, vai acabar sendo conquistado por esta forma de trabalhar. Em pouco tempo, verá como fica fácil trabalhar assim e como você vai ficar orgulhoso com os resultados que vai alcançar.

Porque vai estar se colocando desafios e ultrapassando cada um deles, controlando seu tempo e sua vida. Comece hoje mesmo a planejar seu tempo e realize mais e melhor.

Fonte:
http://webinsider.uol.com.br/

terça-feira, 22 de novembro de 2011

Em breve, novos vídeos - Aguardem!


Olá leitores do blog!
Estou preparando novos vídeos com temas muito legais! Como vocês sabem, trabalhar com eventos acaba consumindo todo nosso tempo, e quando vai chegando o final de ano então - parece que vamos ficar ainda mais loucos!
Mas estou preparando os roteiros com muito carinho!

Aguardem.

Já deu um beijo hoje?

Você quer ajudar no projeto Falar Bem?



Se você é Vlogger ou gosta de escrever sobre motivação, comunicação, oratória ou temas relacionados, contribua com nosso projeto!
Entre em contato pelo formulário no blog ou nos comentários abaixo.
Juntos somos mais fortes e podemos contribuir com nossa parte para o aperfeiçoamento e melhoria cultural das pessoas de nosso país.
Conto com você!

quinta-feira, 17 de novembro de 2011

Está estressado hoje?




Ninguém pode eliminar ou evitar o stress completamente. É a maneira do seu corpo se preparar para proteger a si mesmo do perigo, lutando contra ele ou fugindo dele.
É a interpretação de sua mente daquilo que está acontecendo na sua vida - tensão positiva ou tensão negativa.
Você deseja repetir experiências de tensão positiva porque elas o fazem sentir-se bem e também o motivam a alcançar seus objetivos pessoais ou profissionais.
Em vez de eliminar ou evitar o stress completamente, pratique a autoadministração (darei dicas para isso neste blog).
A tensão de uma situação é estritamente ligada à forma como você irá reagir à ela. Como você interpreta as suas experiências inclui suas reações de tensão a elas.
Todas as pessoas passam por situações que interpretam como ameaçadoras e é a sua capacidade ou falta dela para enfrentá-las que gera o stress.
Quanto menos você se sentir no controle dos acontecimentos, mais estressado se sentirá.
A administração do stress requer que você identifique que sentimentos você tem, quando e sob que condições.
Uma vez que você tenha estas informações, poderá tomar medidas para diminuir ou administrar o stress ou as condições que o provocam.
Você pode desenvolver planos de ação para conseguir o controle sobre as situações causadoras do stress. O que quer que o perturbe - o ambiente físico, suas relações interpessoais ou sua própria situação de vida -, tome uma medida corretiva. O pior caminho que se pode tomar quando se sente o stress é não fazer nada. A mudança no ambiente, a soloução de problemas com outras pessoas, o planejamento de sua própria vida, tudo envolve algum elemento de risco - o que provoca diferentes tipos de tensão -, mas, a não ser que assuma esse risco, estará prejudicando a sua vida.
Nas próximas postagens, trarei alguns exercícios para lhe auxiliar no controle do stress excessivo.

segunda-feira, 14 de novembro de 2011

Preciso de sua opinião!



Olá amigos! Coloquei ao lado uma pequena enquete onde preciso que vocês opinem o que mais pode ser útil para vocês.
Você pode votar em VÍDEO AULAS para que eu continue postando o material em vídeo ou você poderá votar em ÁUDIO BOOKS onde disponibilizarei o material em áudio para que você possa baixar e ouvir onde quiser.
Conto com sua ajuda!